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身体づくりをサポートするトレーナーの想い
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身体づくりをサポートするトレーナーの想い
理学療法士として約5年間リハビリに携わり、自身も身体のコンプレックスと向き合ってきた経験から、「もっと頑張る」のではなく「まず整える」という身体づくりの考え方にたどり着きました。その実経験と専門知識が、すべての施術の土台になっています。
矢追 理世
ヤオイ リヨ
理学療法士 / パーソナルトレーナー
理学療法士やピラティスインストラクター、ヨガインストラクターの資格を持つ専門家が、奈良市で女性の身体づくりをサポートしています。病院でのリハビリ経験を通じて身体の機能と動きを深く学び、その後パーソナルトレーニングの場で女性の身体づくりに携わる道を選びました。自身も筋トレや食事管理、ヨガやピラティスを徹底して実践しながらも変われなかった経験を持ち、試行錯誤の末に骨格を整えて正しく動くというアプローチにたどり着きました。エステと組み合わせた独自のメソッドで、根本から身体を変えるサポートをジムで行っています。
学生時代、私は体型に強いコンプレックスを抱え、引きこもっていた時期もありました。そんな私を救ってくれたのが「身体を動かすこと」です。
「もっと綺麗になりたい」と、毎朝10km走り、筋トレもストレッチも頑張りました。でも、頑張れば頑張るほど脚は張り、ひどい頭痛や便秘で仕事中に吐いてしまうことも。身体のために頑張っているはずなのに、私の身体は全然心地よくありませんでした。
理学療法士を経てトレーナーになっても、「もっと頑張らなきゃ」という呪縛からなかなか抜け出せませんでした。
ですが、学び続ける中で気づいたのです。 身体は根性で鍛えるのではなく、「自分の身体に合った整え方」を知ることが大切だということに。
私が本当に欲しかったのは、ただ細い身体ではなく、健康でしなやかに動ける身体、そして自分を認めてあげられる自信でした。
「健康の上に、美しさは宿る。」
いま、頑張っているのに変われなくて自分を責めていませんか？ 今のあなたの身体に必要なことを一緒に見つけ、心も身体もしなやかに、人生をもっと楽しめる女性を増やしたい。
それが、私が「nicore」に込めた想いです。